হার্ট ভালো রাখার দোয়া

প্রতিটি মানব শরীরের পুরো দেহের অনেক অংশ বড় ও বিস্তার হয়ে থাকে। মানুষের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো হার্ট। একে ভালো রাখতে হলে আমাদের শরীরের নিয়মিত কায়িক পরিশ্রমসহ খাবারের ক্ষেত্রে বিধিনিষেধ মেনে চলতে হবে। তবে হার্ট যাতে ভালে থাকে সেক্ষেত্রে দোয়া পড়লে অনেক উপকার হয় আল্লাহপাক হার্টের রোগ থেকে মুক্তি দেন।

হার্ট ভালো রাখার উপায়

হার্ট ভালো রাখার উপায় হলো নিম্নোক্ত দোয়াটি পাঠ করা আল কোরআনে রোগ মুক্তির দোয়াটি নিম্নরুপঃ

আরবী উচ্চারণঃ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ ٱللَّهِۗ أَلَا بِذِكْرِ ٱللَّهِ تَطْمَئِنُّ ٱلْقُلُوبُ 

দুয়াটি হলো: আল্লাজিনা আমানু ওয়া তাতওয়ামাইন্নু ক্বুলুবুহুম বিজিকরিল্লাহি আলা বিজিকরিল্লাহি তাতওয়ামাইন্নুল ক্বুলুব।' (সূরা রাদঃ আয়াত ১৩)

অর্থ: তারাই ঈমান আনে এবং আল্লাহর স্মরণে তাদের অন্তর প্রশান্তি লাভ করে। জেনে রেখ, আল্লাহর স্মরণের মাধ্যমেই দিলের সত্যিকারের প্রশান্তি লাভ করা যায়।

এই দেহের এক অংশকে ছাড়া অন্য অংশকে চিন্তা করা অত্যন্ত কঠিন। যাই হোক না কেন, মানুষের শরীরের কয়েকটি বিট রয়েছে যা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। হৃদয় তাদের মধ্যে একটি। হাদিস শরীফে এই হৃদপিন্ড সম্পর্কে উল্লেখ করা হয়েছে যে, মানবদেহের বুকের ৫০% বাম দিকে একটি টিস্যু রয়েছে, যেটি সুস্থ থাকলে মানুষের পুরো শরীর সুস্থ থাকবে। 

তাছাড়া এই মাংসের টুকরো যার অসুস্থ হয়ে পড়ে, তার পুরো শরীর অসুস্থ হয়ে যায়। এছাড়াও, এই হৃদয়কে সুস্থ রাখার জন্য সর্বোত্তম কাজটি হল ক্রমাগতভাবে প্রসারিত মাত্রায় আল্লাহকে স্মরণ করা। পৃথিবীতে যত মানুষের অকাল মৃত্যু হয় তার অন্তত চার ভাগের এক ভাগের মৃত্যুর জন্যে দায়ী হৃদরোগ বা হার্টের রোগে।

একটি বিষয় হচ্ছে দেখা যাচ্ছে যে, বর্তমান সময়ে মানবদেহের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটি (হৃৎপিণ্ড) সবচেয়ে বেশি রোগ দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছে। হৃৎপিণ্ড বা হৃদযন্ত্রের যন্ত্রণা বা বদহজম বা ধড়ফড়ানি হলে সঙ্গে সঙ্গে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে।